موضوعات
علت خون افتادن در چشم بعد از زایمان چیست؟

علت خون افتادن در چشم بعد از زایمان چیست؟

بعد از زایمان شاید متوجه اندکی خون افتادن در چشم هایتان شده باشید. علت خون افتادن در چشم چیست ؟ در اواخر بارداری و یا با شروع دردهای زایمان شاید شما جزو آن دسته از افراد بودید که به جای متمرکز کردن فشار بر روی واژن بیشتر به سر خود فشار آورده اید. درمان خون افتادگی درون چشم این
ورزش کگل

ورزش کگل

شما می توانید در اکثر مواقع تمرینات را انجام دهید مثلا در هنگام تماشای تلویزیون, رانندگی, انجام امور دفتری و اداری, حتی در موقع بلند کردن اجسام, ورزش و پرش و در حال دراز کشیدن. این تمرینات بسیار ساده هستند. در هر وضعیت چه نشسته, چه ایستاده و چه در حالت دراز کشیده کافی است عضلات بین
واژن پس از زایمان چه تغییری می کند؟

واژن پس از زایمان چه تغییری می کند؟

شاید یکی از نگرانی های شما این باشد که آیا واژنتان بعد از زایمان مثل قبل خواهد شد یا خیر؟ آیا می توان اقدامی جهت تسریع این روند انجام داد؟ آیا واژن می تواند به قدر کافی کشیده شود و اجازه عبور جنین و زایمان را بدهد؟ چقدر طول می کشد تا واژن پس از زایمان ترمیم شود؟ چگونه واژن می تواند
3 تغییر جسمی پس از زایمان که بهتر بود از ابتدا می دانستید

3 تغییر جسمی پس از زایمان که بهتر بود از ابتدا می دانستید

شاید با وجود اینکه در مورد زایمان مطالب زیادی مطالعه کرده اید ، هیچ گاه به این سه تغییر که پس از زایمان در بدن شما اتفاق می افتد برنخورده باشید. واژن شما ممکن است دیگر مثل قبل نشود. با اینکه انتظار می رود بدن پس از زایمان به وضعیت قبلی خود بازگردد. اما باز تفاوت های زیادی در زنانی
علائم و درمان التهاب پستان و انسداد مجاری شیر در دوران شیردهی

علائم و درمان التهاب پستان و انسداد مجاری شیر در دوران شیردهی

گاهی شیر در یک قسمت از مجرای پستان جمع می شود، این حالت را انسداد مجرای شیر می نامند.اگر بافت همبند پستان دچار التهاب شود( به دلیل باقی ماندن شیر در بخشی از پستان ) ماستیت نامیده می شود. در ابتدا عفونی نیست اما ممکن است عفونی شده و به ماستیت عفونی تبدیل شود. انسداد مجاری و ماستیت
علت درد و سفتی پستان ها در دوران شیردهی و راه های درمان آن

علت درد و سفتی پستان ها در دوران شیردهی و راه های درمان آن

احتقان و پر بودن پستان ها پستان های پر شیر معمولا گرم ، سنگین و سفت بوده ، شیر در آن جریان دارد و مادر تب ندارد. اما در مورد پستان های محتقن معمولا پستان های مادر دردناک ، متورم و سفت بوده و گاهی به علت کشیده شدن نوک سینه ها ، پستان ها براق و قرمز زنگ هستند . در ضمن در این مادران شیر
برفک ،زخم و شقاق نوک پستان و راه های پیشگیری و درمان آن

برفک ،زخم و شقاق نوک پستان و راه های پیشگیری و درمان آن

شایع ترین علت زخم و شقاق نوک پستان وضعیت نادرست شیر خوردن کودک است. مصرف صابون، کرم، مواد ضد عفونی و شستشوی مکرر پستان و بالاخره کشیدن پستان از دهان شیر خوار نیز می تواند زخم و شقاق ایجاد کند. شقاق و زخم پستان راه مناسبی برای ورود میکروب ها به داخل نسج پستان است؛ لذا باید از بروز
مراقب افسردگی پس از زایمان در مادر باشید !

مراقب افسردگی پس از زایمان در مادر باشید !

افسردگی پس از زایمان چیست؟ بچه دار شدن برای تمام زنان، حادثه ای شگرف، مهيج، ترس آور، لذت بخش و بهت آور است. آنها در روزهای اول پس از زايمان ممكن است از تغييرات مختلفی كه در درون خود حس م یكنند، گيج و مبهوت شوند. افسردگی پس از زايمان به نوعی افسردگی كه در برخی موارد پس از وضع حمل،
مادران شیرده چه ورزش هایی را نباید انجام دهند ؟

مادران شیرده چه ورزش هایی را نباید انجام دهند ؟

مادر شيرده بايد از ورزش هايی که برایانجام آن ها مجبور است روي شکم دراز بکشد، خودداری کند، زيرا در اين حالت به پستان ها فشار می آيد و از آن جا که پستان ها در اين زمان نسبت به حالت عادی بزرگ تر هستند و شير دارند ممکن است روی نحوه شيردهی اثر بگذارد. در دوران شيردهی ورزش های سنگين
چند حرکت ورزشی برای کوچک شدن شکم پس از زایمان

چند حرکت ورزشی برای کوچک شدن شکم پس از زایمان

نقش ورزش در شیردهی در تمامی دوران های زندگی برای حفظ سلامت بدن ورزش متناسب با سن توصيه می شود. در دوران شيردهی نيز انجام فعاليت های ورزشی مناسب است و زنان شيرده در صورتی که ممنوعيت پزشکی ندارند بايد فعاليت های ورزشی را انجام دهند. ورزش منظم بعد از زايمان فوايد بسيار زيادی برای