موضوعات
خوردن جفت به شکل کپسول پس از زایمان

خوردن جفت به شکل کپسول پس از زایمان

آیا میتوان جفت را خورد ؟ جفت عضوی است که در طول بارداری مواد مغذی ، ویتامین ها و خون مورد نیاز جنین را فراهم می کند. جفت پس از زایمان از رحم جدا شده و از بدن خارج می شود . تبدیل جفت به یک ماده قابل خوردن قدمت زیادی دارد و بیشتر در طب چینی مورد استفاده قرار می گرفته است . تحقیقات انجام
در دوران شیردهی چه چیزهایی بخوریم ؟

در دوران شیردهی چه چیزهایی بخوریم ؟

تغذیه در دوران شیردهی در هرم غذايي، سهمهاي توصيه شده در هر گروه از مواد غذايي در دوران شيردهي مشابه دوران بارداري ميباشد. نياز مادر شيرده به كالري حدود 500 كيلو كالري بيش از دوران قبل از بارداري است. براي تامين اين مقدار كالري علاوه بر مواد غذايي مقوي، از چربيهاي ذخيره شده در
آیا می توان در دوران بارداری و شیردهی رژیم لاغری گرفت؟

آیا می توان در دوران بارداری و شیردهی رژیم لاغری گرفت؟

در دوران بارداری گرفتن رژیم لاغری ممنوع می باشد . مادران شیرده می توانند وزن خود را کم کنند البته با رعایت نکات و اصول تغذیه و مراجعه به کارشناس تغذیه و تنها تحت نظر وی می توانند اقدام به این کار کنند .مادارن شیرده باید نکات زیر را به در راستای اقدام به لاغری مد نظر داشته باشند